sposoby na

[...] drugą stronę i znowu czekasz aż wypłynie krew i w zależności jaki stopień wysmażenia chcesz to sobie go okręcasz i potem zostawiasz go na taerzu na tye samo czasu co się smażył, żeby odpoczął. Jest też metoda tych beefmasterów po 3 min z każdej strony i do piekarnika i też potem żeby odpoczął W oba sposoby wychodzą super, tyko ja lubię krwiste;)

Dlaczego "ciężko być obojętny na mój sposób odżywiania" ? bierz przykład ze mnie mam gdzieś kto co i jak je :) 1. Ciężko być obojętnym na Twój sposób odżywiania - miałem na myśli to, ile osób zaintrygowałeś swoim menu!! 2. Mam w naturze dociekliwe pytania. Sposoby odżywiania to moje hobby - pytam wszystkich! Zwłaszcza tych, o dobrych parametrach [...]

Konkurencję im robisz. Na YT to głównie wspinacze szaleją w podciąganiu na wszelkie sposoby - za palec na taśmie, czy na chwytotablicy. Masz taką sylwetkę jak oni. W sumie - boją się konkurencji :-) Podszkolą Cię z techniki i będziesz śmigał po skałach/ściankach :-)

Konkurencję im robisz. Na YT to głównie wspinacze szaleją w podciąganiu na wszelkie sposoby - za palec na taśmie, czy na chwytotablicy. Masz taką sylwetkę jak oni. W sumie - boją się konkurencji :-) Podszkolą Cię z techniki i będziesz śmigał po skałach/ściankach :-) Ten co pytal "czy nie myslalem o wspinamiu" akurat sie podciagal i slabo mu to [...]

[...] jeden doszedł do 52 bic, 135 klata i 220 na płaskiej.... nawet wystartował w jakiś zawodach jak widziałem foty to wyglądał imponująco. Ten koleś podawał najróżniejsze sposoby brania metki piramidki kolejno 1tydzien 1tabl. 2tydzien 2 tabl dochodzimy do dawki max(jaka zaplanowaliśmy) i również piramidalnie w dół(mój kumpel stosował i poszło [...]

Hmmmm.Obronić się przed nożem ciężko nie mając noża,pałki i innego sprzętu.Wierzę tylko w możliwe,skuteczne sposoby obrony przed szantażem z nożem,choć trenować akcje gołe ręce na nóż trzeba,bo lepiej mieć pociętą łapę i inne części ciała i mieć możliwość zapewnienia sobie przeżycia,niż dać się pochlastać komuś jak rzeźnikowi...Poza tym trzeba [...]

[...] ja i goscie z którymi pracuje nie identyfikujemy się z ideologia faszyzmu. Nie odreagowujemy stresów zabijając trzynastolatków czy nap*****lając studentów, mamy na to inne sposoby, a jeśli nie potrafisz zrozumieć sarkazmu to już Twoj problem, bo chyba tylko Ty go nie zrozmiałeś. "A w jaki sposób policja odreagowuje mogliśmy niedawno [...]

autorowi wlasnie chodzi o to ze jak ma to byc posilek potreningowy zeby nie bylo tluszczu wiec dusi kurczaka w sosie pomidorowym a nie smazy na tluszczu.w zaleznosci od pory jedzenia mozna robic na rozne sposoby. bardzo ciekawy przepis.

[...] czas kiedy kategorycznie odmawialam jedzenia (nawet ukochanej Babci), bylam zasuszona na maksa. Potem jak juz udalo sie mojej rodzinie namowic do jedzenia, znalazlam inne sposoby oszukiwania na jedzeniu o ktorych nie wyoada mowic publiczne ;-) Potem byly dluuugie lata przemiennego tycia i chudniecia...az w koncu po 30stce Bozia obdarzyla mnie [...]

W opakowaniu wkrętów do F50 jest napisane jak wkręcać te wkręty. A tych płaskich można używać na 2 sposoby: 2 płaskie do każdego buta w pięcie albo 2 płaskie w pięcie i 2 płaskie na środku przedniej częśći

jeśli chodzi o sposoby mam notes dietetyczno-treningowy, oczywiście samego suchego treningu tam nie umieszczam, od tego mam dziennik na forum, ale odczucia, które mi towarzyszyły na treningu jak najbardziej. Widzę też na codzień swoją dietę, wiem co włączyć, co odjąć. Opisuję również wrażenia z przemiany sylwetki w zależności na plus bądź na minus.

przedstawić rożne sposoby postrzegania justyny przez boh. oraz jak widzą jej związek z zenonem czy jak mu tam było i odwołać się do całości ogólnie to temat na 5 linijek był Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-05-04 13:19:15

A ja ci powiem, że dobrze mi jest wpleść te pompki w środek. Kombinowałem z klatą na wszystkie sposoby i taki plan był super, klata skatowana jak nigdy... :D Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2013-10-27 17:09:17

[...] też mógłbym czegoś dowiedzieć :) kilka słów o sobie - trenowałem pływanie, ale było to straaasznie dawno :), tak dawno, że mam mgliste wspomnienia jakie były zadania, cele, sposoby realizacji, itp konkretnych treningów; obecnie wracam do pływania (praktycznie zaczynam) pod kątem triathlonu, aha z techniką u mnie ok (niepraktykujący instruktor [...]

Ze tez chce Wam sie jeszcze. Ile mozna o tym samym na rozne sposoby. Kazdy ma prawo do swojego zdania i nalezy to uszanowac. Z drugiej strony powtarzanie w kolko jakie sie ma zdanie tez wywoluje irytacje. Lubie pomidory ale tony na raz nie zjem. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-09 13:28:59

macie jakieś sposoby przed napadami głodu na słodkości prócz silnej woli?

[...] po paru minutach lub po kilku godzinach. Kiedyś tak nie miałem. Zwiększyłem częstotliwość bicia, bo więcej soku idzie. Teraz e3d po 2 i 2,5ml w udo, kiedyś 2ml e4d- więc wychodziło co 8 dni zastrzyk w te same udo. Macie jakieś sposoby, by zregenerować uda np jakimiś okładami? Czy najlepiej dać odpocząć i przełamać się na shoty w barki/klatkę?

Rozbudować można na różne sposoby, ale przy płytkich używając w dodatku dużych ciężarów można sobie rozyebać kolana, ale to już każdego wybór czy go to interesuje :>

[...] mi się bardzo ciężko, nie było mocy. Trening 2.04.2013 Nogi: przysiady ze sztangą z przodu: 50kg x 20 50kg x 20 70kg x 15 90kg x 10 125kg x 6 155kg x 6 185kg x 3 Przysiady ze sztangą na karku: 125kg x 6 155kg x 6 185kg x 6 205kg x 6 225kg x 6 Uginanie na dwugłowe: 4 serie po 14 Łydkie: 4 serie Biceps: hantlami na różne sposoby łącznie 10 serii

a jak biodra rozciągasz? a już na przeróżne sposoby, ostatnio odkryłam ciągnięcie na jodze którą robiłam z youtuba jakąś -nieważne i ciągnęło az do kolana i czasem właśnie staram sie naciągać kładąc kostkę na kolanie i odciągając w bok, mam wrażenie ze to trochę pomaga